食べるだけでなく・・・・

[煮物] ブログ村キーワード


今日のお昼は、鮭のチーズパン粉焼き。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



すき焼き風煮物。



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



トマトとレタスのサラダ。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


ただ食べるだけでは、体重増加につながります。（あたりまえ・・・）
適度な運動もしっかりやろう～と心に決めた、秋のある日の 午後でした～







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また声をかけてやってください！

Einｓ保護者様からの温かいコメント、メールありがとうございました。

先日お会いできたK様ご夫妻以外は、私をご存じないと思いますので、
最近の写真を公開しておきます。（若い頃の写真ばかりでは、わからないでしょうから）


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

I様お写真撮ってくださってありがとうございました。

しかし、いろいろと表情の変わる私でして・・・・


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


上の二枚も、実家で撮った写真です。
別人のようですが、二枚ともここ数年以内に撮った写真です（弟が撮影）

これにここ数年、目が弱いものですから、外ではサングラスをかけていることが多いです。

こういう私ですが、イベント会場で見かけたら、声をかけてやってくださいませ～